Yoga présentiel ssdb17
YOGA – COURS COLLECTIF EN PRÉSENTIEL EN CHARENTE-MARTIMES (17)
ASANA KRYA BANDHA SURYA NAMASKAR PRANAYAMA YOGA NIDRA
Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
| Yoga – présentiel sur réservation
par Amir ZACRIA reprise le 12 septembre 2022 |
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| Mardi 10h00-11h30 | |
| Mardi 18h30-20h00 | |
| Jeudi 10h00-11h30 | |
| sur inscription, nombre de places limité | |
| Lieu : 32 rue de Thurigny 17700 St-Saturnin-du-Bois | |
| Planning cours en ligne : http://shantiparis.fr/yoga-planning-en-ligne/ | |
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
Tarifs des cours et règlement :
| Tarifs des cours de Yoga en Charente-Maritime (17)
Saint-Saturnin-du-Bois 2022-2023 Forfait annuel du 12 septembre 2022 au 30 juin 2023 |
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| Cours à l’unité/découverte : | 15 € | |
| 1 cours/semaine | 320 € | |
| 2 cours/semaine | 540 € | |
| 3 cours/semaine | 600 € | |
| 10 cours (validité 3 mois) | 130 € | |
| pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A, 31 janvier au 03 février, 20 février au 05 mars 2023, 01 au 07 mai 2023, 19 au 30 juin 2023 et les jours fériés | ||
| Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté. | ||
Explication du Fonctionnement des cours
Vous pouvez choisir le cours (ou les cours) qui vous convient, en réservant par email sur contact.shantiparis@gmail.
Des tapis sont à disposition pour la pratique, qui sont nettoyés par chaque pratiquant(e) après la séance. Prévoyez, une tenue souple, des chaussettes si nécessaire, (votre tapis de yoga si vous souhaitez), une bouteille d’eau si besoin, un pull/gilet/plaid pour vous couvrir lors de la détente en fin de
Dans le cas où vous ne pouvez plus venir au(x) cours prévu(s), merci de vous désinscrire par email contact.shantiparis@gmail.
| INDIVIDUELS sur rendez-vous | St Saturnin du Bois ou Paris | En ligne | à Domicile SSDB | à Domicile Paris |
| Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 | 83 € | |||
| Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 | 110 € | +1€/km/aller | +20 € | |
| Cours individuel de Yoga | 70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Yogathérapie : Est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Yoga des yeux : Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser voir dans certain cas améliorer la vue. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Nidra Yoga : S’approprier des outils pour expérimenter la détente vers l’espace intérieur et atteindre l’état de nidra. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
| Bilan naturopathique selon l’ayurvéda | 80 € | 80 € | +1€/km/aller | +20 € |
| Shankprakshalana – nettoyage yoguique | 160 € | |||
| Jala neti kriya – nettoyage orl | 70 € | +1€/km/aller | +20 € | |
| Cours en entreprise | sur devis | |||
avec Amir : 06.26.46.38.55 ou amir.shantiparis@gmail.com
avec Karine : 06.86.92.44.12 / karine.shantiparis@gmail.com
Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.
Purna Yoga et Yoga Nidra – Yoga intégrale et relaxation profonde Atelier
Charente-Maritime 17 (Saint-Saturnin-du-Bois)
par Amir ZACRIA
But : vivre une séance en profondeur pour s’établir en soi.
| Purna Yoga et Yoga Nidra – St-Saturnin-du-bois (17) |
15 oct., 03 déc., 25 mars, 10 juin |
15h00-18h00 | 25 €/atelier |
Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com
STAGES DE 2 JOURS
par Amir et Karine ZACRIA
But : Comprendre la philosophie et les techniques de yoga avec des:
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga:
asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps: anatomie, biomécanique et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre
| Week-end du 14-15 janvier 2023 15h00 – 210 € |
Comprendre les bases pratiques et techniques du yoga (asana, pranayama, kriyas, bandhas,…) sa philosophie, le nidra et la méditation. |
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| Week-end du 28-29 janvier 2023 15h00 – 210 € |
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo. Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra |
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| Week-end du 18-19 mars 2023 15h00 – 210 € |
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo. Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra |
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Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com
Stage de Purna yoga – stage yoga intégral – La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga
par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA
But : Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.
– Conférence sur la pensée indienne : Purna yoga
| St Saturnin du Bois – Compréhension des techniques de Yoga | 01 et 05 mai 2023 | 5 jrs | 07h30-17h30 | 505€ |
Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com