Yoga présentiel
YOGA – COURS COLLECTIF EN PRÉSENTIEL
en Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)
ASANA KRYA BANDHA SURYA NAMASKAR PRANAYAMA YOGA NIDRA
Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
| Yoga – présentiel sur réservation
par Amir ZACRIA reprise le 11 septembre 2023 |
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| Lundi 10h00-11h30 Saint-Saturnin-du-Bois | |
| Jeudi 10h00-11h30 Saint-Saturnin-du-Bois | |
| Jeudi 18h30-20h00 Saint-Saturnin-du-Bois | |
| sur inscription, nombre de places limité | |
| Lieu : 32 rue de Thurigny 17700 St-Saturnin-du-Bois | |
| Planning cours en ligne : http://shantiparis.fr/yoga-planning-en-ligne/ | |
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
Tarifs des cours et règlement :
| Tarifs des cours de Yoga en Charente-Maritime (17)
Saint-Saturnin-du-Bois 2022-2023 Forfait annuel du 11 septembre 2023 au 23 juin 2024 |
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| Cours à l’unité/découverte : | 15 € | |
| 1 cours/semaine | 340 € + adhésion 15 € | |
| 2 cours/semaine | 555 € + adhésion 15 € | |
| pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A et les jours fériés pas de cours entre le 12-18 février 2024 et le 04-10 mars 2024 les cours des lundis fériés est déplacés aux mardis 10h00-11h30 de la même semaine. |
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| Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté. | ||
Explication du Fonctionnement des cours
Vous pouvez choisir le cours (ou les cours) qui vous convient, en réservant par email sur contact.shantiparis@gmail.
Des tapis sont à disposition pour la pratique, qui sont nettoyés par chaque pratiquant(e) après la séance. Prévoyez, une tenue souple, des chaussettes si nécessaire, (votre tapis de yoga si vous souhaitez), une bouteille d’eau si besoin, un pull/gilet/plaid pour vous couvrir lors de la détente en fin de
Dans le cas où vous ne pouvez plus venir au(x) cours prévu(s), merci de vous désinscrire par email contact.shantiparis@gmail.
| INDIVIDUELS sur rendez-vous | St Saturnin du Bois | En ligne | individuelle à Domicile |
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| Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 | 83 € | |||
| Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 | 110 € | +1€/km/aller | ||
| Cours individuel de Yoga | 70 € | 70 € | +1€/km/aller | |
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Yogathérapie : Est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | |
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Yoga des yeux : Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser voir dans certain cas améliorer la vue. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | |
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Astrologie védique (Jyotish) : Prendre conscience du champs des possibles en chacun de nous, et devenir acteur/actrice de sa vie. |
140 € | 140 € | +1€/km/aller | |
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Nidra Yoga : S’approprier des outils pour expérimenter la détente vers l’espace intérieur et atteindre l’état de nidra. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | |
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Bilan personnalisé (ayurvéda et naturopathie): Anamnèse et indices corporels, vont apporter une vision globale de votre hygiène de vie (alimentation, mouvement, respiration, sommeil) afin de l’optimiser. |
80 € | 80 € | +1€/km/aller | |
| Shankprakshalana – nettoyage yoguique | 160 € | |||
| Jala neti kriya – nettoyage orl | 70 € | +1€/km/aller | ||
| Varma Kalai – art martial des points vitaux | 60 € | 60 € | +1€/km/aller | |
| Formation individuelle et Cours en entreprise | nous contacter | |||
avec Amir : 06.26.46.38.55 ou amir.shantiparis@gmail.com
Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.