Yoga présentiel ssdb17

YOGA – COURS COLLECTIF EN PRÉSENTIEL EN CHARENTE-MARTIMES (17)

ASANA   KRYA    BANDHA   SURYA NAMASKAR    PRANAYAMA    YOGA NIDRA

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Yoga – présentiel sur réservation

par Amir  ZACRIA

reprise le 12 septembre 2022

Mardi 10h00-11h30
Mardi 18h30-20h00
Jeudi 10h00-11h30
sur inscription, nombre de places limité
Lieu : 32 rue de Thurigny 17700 St-Saturnin-du-Bois
Planning cours en ligne :  http://shantiparis.fr/yoga-planning-en-ligne/

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Tarifs des cours et règlement :

Tarifs des cours de Yoga en Charente-Maritime (17)

Saint-Saturnin-du-Bois 2022-2023

Forfait annuel du 12 septembre 2022 au 30 juin 2023

Cours à l’unité/découverte : 15 €
1 cours/semaine 320 €
2 cours/semaine 540 €
3 cours/semaine 600 €
10 cours (validité 3 mois) 130 €
pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A, 31 janvier au 03 février,  20 février au 05 mars 2023, 01 au 07 mai 2023, 19 au 30 juin 2023 et les jours fériés
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.

Explication du Fonctionnement des cours

Vous pouvez choisir le cours (ou les cours) qui vous convient, en réservant par email sur contact.shantiparis@gmail.com ou sur place. Dès que vous recevez une validation par email/sur place, présentez-vous 10-15 min avant le début du cours pour vous préparer et vous installer. Nous vous conseillons de faire une séance découverte (15 €) et si vous souhaitez poursuivre, nous proposons des cartes annuels pour 1 à 3 séances. Dans ce cas, nous déduirons la séance découverte de la carte.

Des tapis sont à disposition pour la pratique, qui sont nettoyés par chaque pratiquant(e) après la séance. Prévoyez, une tenue souple, des chaussettes si nécessaire, (votre tapis de yoga si vous souhaitez), une bouteille d’eau si besoin, un pull/gilet/plaid pour vous couvrir lors de la détente en fin de séance.

Dans le cas où vous ne pouvez plus venir au(x) cours prévu(s), merci de vous désinscrire par email contact.shantiparis@gmail.com

INDIVIDUELS sur rendez-vous St Saturnin du Bois ou Paris En ligne à Domicile SSDB à Domicile Paris
Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 83 €
Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 110 €  +1€/km/aller  +20 €
Cours individuel de Yoga 70 € 70 € +1€/km/aller  +20 €

Yogathérapie : Est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé.

70 €  70 € +1€/km/aller  +20 €

Yoga des yeux : Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser voir dans certain cas améliorer la vue.

70 € 70 € +1€/km/aller  +20 €

Nidra Yoga : S’approprier des outils pour expérimenter la détente vers l’espace intérieur et atteindre l’état de nidra.

70 €  70 € +1€/km/aller  +20 €
Bilan naturopathique selon l’ayurvéda 80 € 80 € +1€/km/aller  +20 €
 Shankprakshalana – nettoyage yoguique 160 €
Jala neti kriya – nettoyage orl 70 € +1€/km/aller  +20 €
Cours en entreprise sur devis

avec Amir : 06.26.46.38.55 ou amir.shantiparis@gmail.com

avec Karine : 06.86.92.44.12 / karine.shantiparis@gmail.com

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.


 

Purna Yoga et Yoga Nidra – Yoga intégrale et relaxation profonde Atelier

Charente-Maritime 17 (Saint-Saturnin-du-Bois)

par Amir ZACRIA

But : vivre une séance en profondeur pour s’établir en soi.

Purna Yoga et Yoga Nidra – St-Saturnin-du-bois (17)

15 oct., 03 déc., 25 mars, 10 juin

15h00-18h00 25 €/atelier

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


 STAGES DE 2 JOURS

par Amir et Karine ZACRIA

But : Comprendre la philosophie et les techniques de yoga avec des:
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga:
asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps: anatomie, biomécanique et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre

Week-end du 14-15 janvier 2023
15h00 – 210 €

Comprendre les bases pratiques et techniques du yoga (asana, pranayama, kriyas, bandhas,…) sa philosophie, le nidra et la méditation.

Week-end du 28-29 janvier 2023
15h00 – 210 €
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra
Week-end du 18-19 mars 2023
15h00 – 210 €
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


Stage de Purna yoga – stage yoga intégral – La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga

par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA

But : Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.
– Conférence sur la pensée indienne : Purna yoga

St Saturnin du Bois – Compréhension des techniques de Yoga 01 et 05 mai 2023 5 jrs 07h30-17h30 505€

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com