Yoga présentiel ssdb17
YOGA – COURS COLLECTIF EN PRÉSENTIEL EN CHARENTE-MARTIMES (17)
ASANA KRYA BANDHA SURYA NAMASKAR PRANAYAMA YOGA NIDRA
Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
| Yoga – présentiel sur réservation
par Amir ZACRIA reprise le 6 septembre 2022 |
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| Mardi 10h00-11h30 | |
| Mardi 18h30-20h00 | |
| Jeudi 10h00-11h30 | |
| sur inscription, nombre de places limité | |
| Lieu : 32 rue de Thurigny 17700 St-Saturnin-du-Bois | |
| Planning cours en ligne : http://shantiparis.fr/yoga-planning-en-ligne/ | |
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
Tarifs des cours et règlement :
| Tarifs des cours de Yoga en Charente-Maritime (17)
Saint-Saturnin-du-Bois 2022-2023 Forfait annuel du 5 septembre 2022 au 30 juin 2023 |
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| Cours à l’unité : | 15 € | |
| 1 cours/semaine | 395 € | |
| 2 cours/semaine | 695 € | |
| 10 cours (validité 3 mois) | 130 € | |
| pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A (sauf en avril 2023), 20 février au 12 mars 2023 et les jours fériés | ||
| Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté. | ||
| INDIVIDUELS sur rendez-vous | St Saturnin du Bois ou Paris | En ligne | à Domicile SSDB | à Domicile Paris |
| Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 | 83 € | |||
| Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 | 110 € | +1€/km/aller | +20 € | |
| Cours individuel de Yoga | 70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Yogathérapie : Est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Yoga des yeux : Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser voir dans certain cas améliorer la vue. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
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Nidra Yoga : S’approprier des outils pour expérimenter la détente vers l’espace intérieur et atteindre l’état de nidra. |
70 € | 70 € | +1€/km/aller | +20 € |
| Bilan naturopathique selon l’ayurvéda | 80 € | 80 € | +1€/km/aller | +20 € |
| Shankprakshalana – nettoyage yoguique | 160 € | |||
| Jala neti kriya – nettoyage orl | 70 € | +1€/km/aller | +20 € | |
| Cours en entreprise | sur devis | |||
avec Amir : 06.26.46.38.55 ou amir.shantiparis@gmail.com
Pour y participer :
contact.shantiparis@gmail.com ou 06.86.92.44.12
Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.
Portes ouvertes le 11 septembre 2022
par Amir ZACRIA
But : découverte et pratique de différentes disciplines traditionnelles de l’Inde
09h00-12h00 : Conférence sur l’Ayurvéda et le Yoga
: Présentation des techniques de soins ayurvédique (Abhyanga, Marmathérapie,…)
12h00-14h00 : Déjeuner indien (15 € sur réservation)
14h00-14h30 : Présentation du centre
14h30-15h45 : Initiation aux techniques de Yoga (asana-pranayama)
15h45-16h15 : Yoga nidra (relaxation yoguique)
16h30-17h00 : Initiation aux Yoga des yeux
17h15-17h45 : Initiation au Varma Kalai (art martial traditionnel indien)
18h00-19h00 : Présentation de nos formations et thé indien pour les participants
Informations et inscription : shantiparis.fr / shanti-yoga-ayurveda.fr
Entrée libre
Nombres de places limités pour la pratique (inscription conseiller)
Pour la pratique se munir de vêtements adaptés
inscription contact.shantiparis@gmail.com
ATELIER de Yoga
Charente-Martime 17 (Saint-Saturnin-du-Bois)
par Amir et Karine ZACRIA
But :
| Atelier de Yoga – St Saturnin du Bois |
01 oct., 03 déc., 14 jan., 25 mars, 10 juin |
16h00-17h30 | 15 € |
Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com
STAGES DE 2 JOURS
par Amir et Karine ZACRIA
But : Comprendre la philosophie et les techniques de yoga avec des:
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga:
asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps: anatomie, biomécanique et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre
| Week-end du 26-27 novembre 2022 15h00 – 210 € |
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra |
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| Week-end du 21-22 janvier 2023 15h00 – 210 € |
Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra |
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| Week-end du 18-19 mars 2023 15h00 – 210 € |
Comprendre les bases pratiques et techniques du yoga (asana, pranayama, kriyas, bandhas,…) sa philosophie, le nidra et la méditation. | |||
Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com
Stage de Purna yoga – stage yoga intégral – La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga
par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA
But : Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.
– Conférence sur la pensée indienne : Purna yoga
| St Saturnin du Bois – Compréhension des techniques de Yoga | 01 et 05 mai 2023 | 5 jrs | 07h30-17h30 | 505€ |
Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com