Yoga – planning en ligne

YOGA – COURS EN LIGNE

ASANA   KRYA    BANDHA   SURYA NAMASKAR    PRANAYAMA    YOGA NIDRA

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Dans ce contexte inédit, le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guide au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Yoga – en ligne

reprise en 6 septembre

par Amir et Karine ZACRIA

Lundi avec Karine N° de de la réunion
10h00-11h30  Yoga – en ligne 822-9267-9507
 Lien pour  le cours : https://us02web.zoom.us/j/82292679507
Jeudi avec Amir N° de de la réunion
18h30-20h00  Yoga – en ligne 813-7505-1307
   Lien pour  le cours : https://us02web.zoom.us/j/81375051307
Shanti se réserve le droit de modifier/annuler le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com 

Pour y participer :

– Téléchargez l’application Zoom sur votre ordinateur (via https://www.zoom.us/download#client_4meeting puis téléchargez le « client Zoom pour les réunions ») ou sur votre smartphone ou tablette (Apple store ou Google play)
– Inscription par email à chaque séance : contact.shantiparis@gmail.com afin de valider votre inscription, les accès sont sur cette page (voir en haut).
– Nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique, idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– Soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours. Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Connectez-vous à Zoom et cliquer sur l’icône « Rejoindre », écrivez le nom de la réunion (le titre sera donné suite à votre inscription) et rejoindre la réunion (le cours de yoga). 

Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

Tarifs des cours et règlement :

Tarifs des cours de Yoga en ligne
Cours à l’unité : 15 €
Forfait annuel du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022 525 €
pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A et C et les jours fériés
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.

 

INDIVIDUELS sur rendez-vous St Saturnin du Bois  Paris 14ème En ligne Domicile SSDB/Paris
Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00  78 € 83 €
Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30  105 € 110 €  +15 €/20 €
Cours individuel de Yoga 65 € 70 € 70 € +15 €/20 €
 Yogathérapie 65 € 70 €  70 € +15 €/20 €
 Yoga des yeux 65 € 70 € 70 € +15 €/20 €
Bilan naturopathique selon l’ayurvéda 75 € 80 € 80 € +15 €/20 €
 Shankprakshalana – nettoyage yoguique 160 € 160 €
Jala neti kriya – nettoyage orl 65 € 70 € +15 €/20 €
Cours en entreprise sur devis

Pour y participer :

– Les cartes du centre Shanti 2019-2020 sont valables (pour cela, merci lors de votre première inscription de scanner/photographier votre carte, et de nous la transmettre par mail sur contact.shantiparis@gmail.com durée des cartes augmenter de 5 mois, au delà les cartes n’est plus valable)

– Règlement par virement bancaire (demande par email).

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Shanti se réserve le droit de modifier le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.