Yoga présentiel

YOGA – COURS COLLECTIF EN PRÉSENTIEL

en Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

ASANA   KRYA    BANDHA   SURYA NAMASKAR    PRANAYAMA    YOGA NIDRA

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Yoga – présentiel sur réservation

par Amir  ZACRIA

reprise le 06 novembre 2023

Lundi 10h00-11h30 Saint-Saturnin-du-Bois
Exceptionnellement 

Mardi 7 novembre 10h00 au lieu du jeudi 9 novembre 10h00

Mardi 7 novembre 18h30 au lieu du jeudi 9 novembre 18h30

Reprise les jeudis la semaine suivante

Jeudi 10h00-11h30 Saint-Saturnin-du-Bois

Reprise les jeudis la semaine suivante

Jeudi 18h30-20h00 Saint-Saturnin-du-Bois

sur inscription, nombre de places limité
Lieu : 32 rue de Thurigny 17700 St-Saturnin-du-Bois
Planning cours en ligne :  http://shantiparis.fr/yoga-planning-en-ligne/

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Tarifs des cours et règlement :

Tarifs des cours de Yoga en Charente-Maritime (17)

Saint-Saturnin-du-Bois 2022-2023

Forfait annuel du 11 septembre 2023 au 23 juin 2024

Cours à l’unité/découverte : 15 €
1 cours/semaine 340 € + adhésion 15 €
2 cours/semaine 555 € + adhésion 15 €
pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A et les jours fériés
pas de cours entre le 12-18 février 2024 et le 04-10 mars 2024
les cours des lundis fériés est déplacés aux mardis 10h00-11h30 de la même semaine.
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.

Explication du Fonctionnement des cours

Vous pouvez choisir le cours (ou les cours) qui vous convient, en réservant par email sur contact.shantiparis@gmail.com ou sur place. Dès que vous recevez une validation par email/sur place, présentez-vous 10-15 min avant le début du cours pour vous préparer et vous installer. Nous vous conseillons de faire une séance découverte (15 €) et si vous souhaitez poursuivre, nous proposons des cartes annuels pour 1 à 3 séances. Dans ce cas, nous déduirons la séance découverte de la carte.

Des tapis sont à disposition pour la pratique, qui sont nettoyés par chaque pratiquant(e) après la séance. Prévoyez, une tenue souple, des chaussettes si nécessaire, (votre tapis de yoga si vous souhaitez), une bouteille d’eau si besoin, un pull/gilet/plaid pour vous couvrir lors de la détente en fin de séance.

Dans le cas où vous ne pouvez plus venir au(x) cours prévu(s), merci de vous désinscrire par email contact.shantiparis@gmail.com

INDIVIDUELS sur rendez-vous St Saturnin du Bois En ligne individuelle
à Domicile
Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 83 €
Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 110 €  +1€/km/aller
Cours individuel de Yoga 70 € 70 € +1€/km/aller

Yogathérapie : Est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé.

70 €  70 € +1€/km/aller

Yoga des yeux : Exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser voir dans certain cas améliorer la vue.

70 € 70 € +1€/km/aller

Astrologie védique (Jyotish) : Prendre conscience du champs des possibles en chacun de nous, et devenir acteur/actrice de sa vie.

140 €  140 € +1€/km/aller

Nidra Yoga : S’approprier des outils pour expérimenter la détente vers l’espace intérieur et atteindre l’état de nidra.

70 €  70 € +1€/km/aller

Bilan personnalisé (ayurvéda et naturopathie): Anamnèse et indices corporels, vont apporter une vision globale de votre hygiène de vie (alimentation, mouvement, respiration, sommeil) afin de l’optimiser.

80 € 80 € +1€/km/aller
 Shankprakshalana – nettoyage yoguique 160 €
Jala neti kriya – nettoyage orl 70 € +1€/km/aller
Varma Kalai – art martial des points vitaux 60 €  60 € +1€/km/aller
Formation individuelle et Cours en entreprise nous contacter

avec Amir : 06.26.46.38.55 ou amir.shantiparis@gmail.com

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.