Yoga ateliers/stages

Yoga des yeux – Exercices des yeux – Dristi Vardhanam

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation.

Le yoga des yeux propose des exercices appropriées pour les yeux afin d’apprendre à les détendre physiquement et mentalement. Cela passe par des exercices de relaxation, l’apprentissage de nettoyage et de soin des yeux, et enfin des exercices pour entraîner l’œil à travailler correctement afin qu’il retrouver sa fonction initiale, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.

Le yoga des yeux se caractérise par 3 objectifs :
– Maintenir, améliorer et rétablir la vue de pathologies courantes
– Détendre et calme le metal par la relaxation, l’imagination, la manière de voir, la concentration, la visualisation,…
– Avoir un style et le mode de vie au quotidien (vastu shastra, l’environnement, l’alimentation,…) pour garder une bonne santé des yeux.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 STAGES DE 2 JOURS

par Amir et Karine ZACRIA

But : Comprendre la philosophie et les techniques de yoga avec des:
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga:
asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps: anatomie, biomécanique et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 YOGA ET MARMA

par Amir ZACRIA

But : Comprendre l’énergétique dans la philosophie et les techniques de yoga :
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques praniques du yoga: asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps énergétique : anatomie du corps subtils et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre
– Correction manuel à travers les points marma(m)s dans les techniques de yoga pour percevoir la circulation des nadis.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

YOGA ET SANTE DU MENTAL

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

But :Le Yoga Intégral nous enseigne les fonctionnements et les mécanismes du mental dans le but de maintenir son équilibre. Nous apprendrons par ces méthodes comment gérer au mieux la santé du mental au quotidien.

Nombre de places limité

En fin du cycle, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminés le cycle avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

Stage de Purna yoga – stage yoga intégral – La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga

par Amir et Karine ZACRIA

But : Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.
– Conférence sur la pensée indienne : Rituels, cultures et tradition de l’Inde (possibilités de venir aux conférences)

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

Yoga et famille – atelier

par  Amir et Karine ZACRIA

But : Venez pratiquez le yoga avec votre ou vos enfants. Parents, grands-parents, oncles, tantes…tout le monde est le bienvenu pour partager un moment convivial et complice autour des postures, des respirations, de la relaxation et bien d’autres à découvrir…

Pratique en famille

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 STAGES et PERFECTIONNEMENT DE PURNA YOGA OUVERTS A TOUS

Stage d’été de Purna Yoga

par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA,

But : Compréhension, explication, application, pédagogie des techniques et philosophie du yoga

Elle a reçu l’enseignements de Mère et de Sri Aurobindo depuis son enfance. Agés 80 ans, elle partage son expérience, dans un cadre agréable, afin de transmettre que « toute la vie est yoga. » Chacun doit trouver ce qui l’inspire et le rend heureux dans le chemin de l’unité et de l’harmonie. Elle intervient avec Amir ZACRIA, directeur et responsable pédagogique de la formation d’enseignants de l’école Shanti et Karine ZACRIA naturopathe ayurvédique et yogathérapeute spécialisé en périnatalité.

Depuis plus de 10 ans, ce stage annuel propose à toutes et tous, la découverte et le perfectionnement des techniques de yoga, le chant, la méditation, l’étude de la pensée indienne – la mythologie et les religions indienne.

Programme
Lundi 21 au Jeudi 24 août 

Fin du séminaire le vendredi 25 août à 16h00

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com