Yoga ateliers/stages

Purna Yoga et Yoga Nidra – Yoga intégrale et relaxation profonde Atelier

Charente-Maritime en Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

But : vivre une séance en profondeur pour s’établir en soi.

Purna Yoga et Yoga Nidra – St-Saturnin-du-bois (17)

15 oct., 03 déc., 25 mars, 10 juin

 15h00-18h00 25 €/atelier

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

SOIREE DE RETROUVAILLE AUTOUR DU YOGA

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

avec Amir ZACRIA

But : Exposé, échange, réflexion sur le Yoga et la philosophie indienne, méditation, suivie d’un repas indien

Samedi 15 octobre 2022
la sadhana		 18h00-21h00 15 €/soirée
Samedi 03 décembre 2022
le prana selon le yoga et l’ayurvéda		  18h00-21h00
Samedi 25 mars 2023
rituel et culture de l’Inde		 18h00-21h00
Samedi 10 juin 2023
Education de maîtres à disciples dans la tradition indienne		 18h00-21h00

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 

 

 

 

 

Yoga des yeux – Exercices des yeux – Dristi Vardhanam

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation.

Le yoga des yeux propose des exercices appropriées pour les yeux afin d’apprendre à les détendre physiquement et mentalement. Cela passe par des exercices de relaxation, l’apprentissage de nettoyage et de soin des yeux, et enfin des exercices pour entraîner l’œil à travailler correctement afin qu’il retrouver sa fonction initiale, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.

Le yoga des yeux se caractérise par 3 objectifs :
– Maintenir, améliorer et rétablir la vue de pathologies courantes
– Détendre et calme le metal par la relaxation, l’imagination, la manière de voir, la concentration, la visualisation,…
– Avoir un style et le mode de vie au quotidien (vastu shastra, l’environnement, l’alimentation,…) pour garder une bonne santé des yeux.

Yoga des yeux – St-Saturnin-du-bois (17)

16 oct., 04 déc. 2022, 26 mars, 10 juin 2023

 09h00-10h30 15 €/atelier

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 STAGES DE 2 JOURS

par Amir et Karine ZACRIA

But : Comprendre la philosophie et les techniques de yoga avec des:
– Cours pratiques afin de maîtriser les bases des techniques du yoga:
asana, bandha, krya, pranayama, surya namaskar, yoga nidra et méditation
– Cours théoriques pour une meilleure compréhension des mécanismes du corps: anatomie, biomécanique et symbolisme
– Exposés sur les bases de la pensée indienne
– Rencontres et échanges favorisant la recherche de l’harmonie et l’équilibre

Week-end du 14-15 janvier 2023
15h00 – 210 €

Comprendre les bases pratiques et techniques du yoga (asana, pranayama, kriyas, bandhas,…) sa philosophie, le nidra et la méditation.

Week-end du 28-29 janvier 2023
15h00 – 210 €		 Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra
Week-end du 18-19 mars 2023
15h00 – 210 €		 Etude des asanas, pranayamas, pranayamas, Bandhas, kriyas, Patanjali, le pensée de Mère et de Sri Aurobindo.
Pratique de séances d’asana-pranayama et yoga nidra

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

YOGA ET SANTE DU DOS

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

But :Le Yoga Intégral nous enseigne les fonctionnements et les mécanismes du dos dans le but de maintenir son équilibre. Nous apprendrons par ces méthodes comment gérer au mieux la santé du dos au quotidien.

Yoga et santé du dos – Saint-Saturnin-du-Bois

 29-30 avril 2023 15h00 210 €

Nombre de places limité

En fin de formation, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminés le cycle avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

YOGA ET SANTE DU SYSTEME DIGESTIF

Charente-Maritime à Saint-Saturnin-du-Bois (17)

par Amir ZACRIA

But :Le Yoga Intégral nous enseigne les fonctionnements et les mécanismes du système digestif dans le but de maintenir son équilibre. Nous apprendrons par ces méthodes comment gérer au mieux la santé de notre système digestif au quotidien.

Saint-Saturnin-du-Bois – mai 2024

 2 jrs 15h00 210 €

En fin de formation, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminés le cycle avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

Stage de Purna yoga – stage yoga intégral – La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga

par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA

But : Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.
– Conférence sur la pensée indienne : Purna yoga

St Saturnin du Bois – Compréhension des techniques de Yoga 01-05 mai 2023 5 jrs 07h30-17h30 505€

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

Yoga et famille – atelier

par  Amir et Karine ZACRIA

But : Venez pratiquez le yoga avec votre ou vos enfants. Parents, grands-parents, oncles, tantes…tout le monde est le bienvenu pour partager un moment convivial et complice autour des postures, des respirations, de la relaxation et bien d’autres à découvrir…

Pratique en famille

Dimanche 16 octobre 2022 11h00-12h30 20 € 1 parent-1enfant

3 € par personne supplémentaire
Dimanche 04 décembre 2022 11h00-12h30
Dimanche 26 mars 2023 11h00-12h30
Samedi 10 juin 2023 11h00-12h30

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

 STAGES et PERFECTIONNEMENT DE PURNA YOGA OUVERTS A TOUS

Stage d’été de Purna Yoga

par Selvi SARKAR, Amir et Karine ZACRIA,

But : Compréhension, explication, application, pédagogie des techniques et philosophie du yoga

Elle a reçu l’enseignements de Mère et de Sri Aurobindo depuis son enfance. Agés 80 ans, elle partage son expérience, dans un cadre agréable, afin de transmettre que « toute la vie est yoga. » Chacun doit trouver ce qui l’inspire et le rend heureux dans le chemin de l’unité et de l’harmonie. Elle intervient avec Amir ZACRIA, directeur et responsable pédagogique de la formation d’enseignants de l’école Shanti et Karine ZACRIA naturopathe ayurvédique et yogathérapeute spécialisé en périnatalité.

Depuis plus de 10 ans, ce stage annuel propose à toutes et tous, la découverte et le perfectionnement des techniques de yoga, le chant, la méditation, l’étude de la pensée indienne – la mythologie et les religions indienne.

Programme
07h00-08h15 : Méditation, éveil corporel, bandhas, kryas, surya namaskar
08h15-09h15 : Petit déjeuner
09h15-12h45 : Conférence sur la pensée indienne –la mythologie et les religions indienne
                          : Atelier et pédagogie des techniques de yoga (asana, pranayama, surya namaskar, pathologie,…)
13h00-15h15 : Déjeuner et temps libre
15h15-18h30 : Ateliers en demi-groupe
                           : Séance d’Asana-pranayama
                          : Bhajan (chant méditatif)
18h45-19h30 : Activités proposées par Shanti ou par les participants
20h00-20h45 : Dîner
21h00-22h00 : Méditation, conférences, soirée à thème

Stage d’été de Purna Yoga Dim. 20 Août à 18h00 au Ven. 25 Août 2023 à 14h00 (après le déjeuner) 6 jrs 43h00 505 €
Arrivée le dimanche 20 Août entre 14h00-18h00
Départ le vendredi 25 Août après 14h00		 + pension selon le confort


Dépliant du stage PURNA YOGA – Inscription Hameau de l’étoile 2022

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com