YOGA – COURS EN LIGNE

ASANA   KRYA    BANDHA   SURYA NAMASKAR    PRANAYAMA    YOGA NIDRA

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Dans ce contexte inédit, le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guide au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Yoga – en ligne – planning  01 juillet au 08 août 2024 sur réservation
Dates et horaires		Cliquer sur le lien
Lundi	10h00-11h30	https://us02web.zoom.us/j/82726659227
Jeudi	10h00-11h30	https://us02web.zoom.us/j/86498576613
Jeudi	18h30-20h00	https://us02web.zoom.us/j/85686888126
Tarifs des cours de Yoga en ligne du 01 juillet au 01 août 2024
Cours à l’unité/découverte :		15 € sur inscription
Cours à l’unité pour les membres annuels :		12 € sur inscription
Shanti se réserve le droit de modifier/annuler le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

 

Yoga – en ligne sur réservation par Amir  ZACRIA planning du 09 septembre  2024 au 30 juin 2025
Dates et horaires		Cliquer sur le lien
Lundi	10h00-11h30	à la rentrée
Jeudi	10h00-11h30	à la rentrée
Jeudi	18h30-20h00	à la rentrée
Tarifs des cours de Yoga en ligne 2024-2025
Cours à l’unité/découverte sur inscription :		15 €
Forfait annuel du 09 sept. 2024 au 30 juin 2024:		525 €
pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A et les jours fériés pas de cours le entre le 15-21 février 2025 fin des cours le 30 juin 2025 les cours des lundis fériés est déplacés aux mardis 10h00-11h30 de la même semaine.
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.
Shanti se réserve le droit de modifier/annuler le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

Pour y participer :

– Règlement par virement bancaire (demande par email).

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Shanti se réserve le droit de modifier le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

Pour y participer

– Téléchargez l’application Zoom sur votre ordinateur (via https://www.zoom.us/download#client_4meeting puis téléchargez le « client Zoom pour les réunions ») ou sur votre smartphone ou tablette (Apple store ou Google play)
– Inscription par email à chaque séance : contact.shantiparis@gmail.com afin de valider votre inscription, les accès sont sur cette page (voir en haut).
– Nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique, idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– Soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours. Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes et régler votre caméra pour être visible  du bord du tapis en bas de la caméra (tapis installer parallèle à la caméra) à votre tête en haut avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Connectez-vous à Zoom et cliquer sur l’icône « Rejoindre », écrivez le nom de la réunion (le titre sera donné suite à votre inscription) et rejoindre la réunion (le cours de yoga). 

Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

INDIVIDUELS sur rendez-vous	Paris ou St Saturnin du Bois	En ligne	à Domicile SSDB	à Domicile Paris
Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00	83 €
Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30	110 €		+1€/km/Aller	+20 €
Cours individuel de Yoga	70 €	70 €	+1€/km/Aller	+20 €
Yogathérapie	70 €	70 €	+1€/km/Aller	+20 €
Yoga des yeux	70 €	70 €	+1€/km/Aller	+20 €
Bilan ayurvédique	80 €	80 €	+1€/km/Aller	+20 €
Astrologie védique (Jyotish) – 1h00	70 €	80 €	+1€/km/Aller	+20 €
Astrologie védique (Jyotish) – 1h30	110 €	110 €	+1€/km/Aller	+20 €
Yagya	80 €	80 €
Shankprakshalana – nettoyage yoguique	160 €
Jala neti kriya – nettoyage orl	70 €		+1€/km/Aller	+20 €
Intervention en entreprise	sur devis