Yoga – planning en ligne

YOGA – COURS EN LIGNE

ASANA   KRYA    BANDHA   SURYA NAMASKAR    PRANAYAMA    YOGA NIDRA

Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Dans ce contexte inédit, le yoga nous apporte d’une part une activité physique mais aussi un moment pour se recentrer et s’apaiser. A la demande de nombreux élèves, nous avons le plaisir de vous proposer des cours via l’application Zoom, afin de continuer à pratiquer tout en maintenant le lien entre nous.

Il s’agit de cours de yoga en direct par internet, où nous vous guidons comme lors d’un cours en salle, tout en continuant à vous guide au mieux dans vos ajustements et ce, malgré la distance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Yoga – en ligne – planning jusqu’au au 30 juin 2024
Dates et horaires Cliquer sur le lien
tous les Lundis
sauf le lundis 20 mai remplacer par le mardi 21 mai (voir plus bas)
10h00-11h30 https://us02web.zoom.us/j/82726659227
tous les Jeudis 10h00-11h30 https://us02web.zoom.us/j/86498576613
tous les Jeudis sauf 30 mai et le 06 juin déplacer aux mardis (voir plus bas) 18h30-20h00 https://us02web.zoom.us/j/85686888126
Mardi 21 mai au lieu
du Lundi 20 mai
10h00-11h30  https://us02web.zoom.us/j/89460529050
Mardi 28 mai au lieu
du Jeudi 30 mai
 18h00-19h30 https://us02web.zoom.us/j/89778564887
Mardi 04 juin au lieu
du Jeudi 06 juin
18h30-20h00 https://us02web.zoom.us/j/87484438513
Shanti se réserve le droit de modifier/annuler le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

Pour y participer

– Téléchargez l’application Zoom sur votre ordinateur (via https://www.zoom.us/download#client_4meeting puis téléchargez le « client Zoom pour les réunions ») ou sur votre smartphone ou tablette (Apple store ou Google play)
– Inscription par email à chaque séance : contact.shantiparis@gmail.com afin de valider votre inscription, les accès sont sur cette page (voir en haut).
– Nous vous suggérons de vous créer un espace avec votre tapis (et votre matériel si nécessaire) et d’installer votre lieu équipé d’une webcam et d’un haut-parleur de façon à ce que l’on puisse voir votre pratique, idéalement perpendiculaire à la camera, et visible de la tête au pied.
– portez une tenue vestimentaire adéquate à la pratique
– Soyez prêt-e-s devant votre ordinateur, tablette ou smartphone au minimum 10 minutes avant le démarrage du cours. Si c’est votre première fois et que vous découvrez Zoom, merci de commencer à tester votre connexion 30 minutes et régler votre caméra pour être visible  du bord du tapis en bas de la caméra (tapis installer parallèle à la caméra) à votre tête en haut avant le début du cours pour être sûr que tout fonctionne.
– Connectez-vous à Zoom et cliquer sur l’icône « Rejoindre », écrivez le nom de la réunion (le titre sera donné suite à votre inscription) et rejoindre la réunion (le cours de yoga). 

Nous adapterons le planning selon les participants. Vos retours sont précieux.

Tarifs des cours et règlement :

Tarifs des cours de Yoga en ligne 2023-2024
Cours à l’unité : 15 €
Forfait annuel du 11 septembre 2023 au 30 juin 2023  525 €
pas de cours durant les vacances scolaires de la Zone A et les jours fériés
pas de cours entre le 12-18 février 2024
les cours des lundis fériés est déplacés aux mardis 10h00-11h30 de la même semaine.
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté.

 

 

 

 

 

 

 

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Pour y participer :

– Règlement par virement bancaire (demande par email).

Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.

Vivre en yoga commence lorsque l’on quitte le tapis, loin d’être simple, mais nous n’avons d’autre choix que d’accueillir chaque instant et de nous équilibrer en toute circonstance.

Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com

Shanti se réserve le droit de modifier le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.

INDIVIDUELS sur rendez-vous Paris ou
St Saturnin du Bois 
En ligne  à Domicile SSDB à Domicile Paris
Massage ayurvédique Abhyanga – 1h00 83 €
Massage ayurvédique Marmathérapie – 1h30 110 € +1€/km/Aller +20 €
Cours individuel de Yoga 70 € 70 € +1€/km/Aller +20 €
 Yogathérapie 70 €  70 € +1€/km/Aller +20 €
 Yoga des yeux 70 € 70 € +1€/km/Aller +20 €
Bilan ayurvédique 80 € 80 € +1€/km/Aller +20 €
Astrologie védique (Jyotish) – 1h00 70 € 80 € +1€/km/Aller  +20 €
Astrologie védique (Jyotish) – 1h30 110 € 110 € +1€/km/Aller  +20 €
Yagya 80 € 80 €
 Shankprakshalana – nettoyage yoguique 160 €
Jala neti kriya – nettoyage orl 70 € +1€/km/Aller +20 €
Intervention en entreprise sur devis