Inde – cure/stage/formation

OUVERT A TOUS

Découverte de l’Inde du sud et Yoga

par Amir et Karine ZACRIA

But : De Cochin à Pondicherry, découverte à travers les goûts, les couleurs, les paysages, les sourires, les odeurs et la musicalité de L’Inde du sud. Vous serez plongé dans la pratique du Yoga chaque jours, les lieux spirituels et les cultures du Kerala et du Tamil Nadu.

Programme : à venir

Non compris: le billet d’avion, le visa, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Matériel à avoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir
Découverte de l’Inde du sud et Yoga 06 au 18 février 2022 13 jrs à partir de 1950 €

réunion d’information en ligne et sur place le 15 octobre 2022 21h00

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


Vivre sa Sadhana – Inde du sud

par Amir et Karine ZACRIA

But : Retraite de Yoga et d’Ayurveda pour vivre sa sādhanā, visite de lieux spirituels et culturels. Une pratique intégrale à la découverte de soi dans le berceau du Yoga et de l’Ayurveda.

Programme : à venir

Non compris: le billet d’avion, le visa, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Matériel à avoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir
Vivre sa Sadhana – Inde du sud 26 juin au 08 juillet 2022 13 jrs à partir de 1950 €

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


EDUCATEUR DE SANTE SELON LE YOGA ET L’AYURVEDA

avec Amir ZACRIA

BUT : Former des éducateurs capables de conseiller et de proposer des soins ayurvédiques pour maintenir et améliorer une bonne condition physique, la santé, et apprendre la gestion du stress.

Formation Educateur de santé intensive 15 jours - été 2014

 ETUDE ET EXERCICES AMELIORANT LES DIFFERENTS FONCTIONS

– Mobilisations de la colonne vertébrale et du système articulaire,
– Endurance cardio-respiratoire et vasculaire
– Digestion et élimination
– Uro-génitale
– Différentes positions du corps dans la vie quotidienne
– Energie vitale – le prana
– Etude du mental
– Equilibre nerveux
– Sat kryas – exercices de purifications du hatha yoga
– Anatomie du corps subtil
– Calme mental et l’ouverture vers d’autres champs de conscience

 CONSEILS ET REMEDES CONTRE LES DIFFERENTS TROUBLES

– Troubles du dos et articulaires
– Mode de vie et routine pour mieux vivre
– Yoga des yeux – troubles des yeux
– Troubles digestifs, respiratoires et cardio-vasculaires
– Troubles liés aux mauvaises habitudes

 AYURVEDA

– Les 5 panchabhutas, les 3 doshas, les 7 dhatus et les 3 malas
– Trouver sa constitution ayurvédique
– Diététique ayurvédique selon les constitutions
– Etude du Panchakarma
– Comprendre le désordre pour maintenir l’ordre
– Apprentissage du massage abhyanga pour maintenir l’ordre
– Apprentissage des marmas et techniques ayurvédiques pour soulager les maux du dos, de la nuque, de la sphère digestive et respiratoire, et des systèmes tendineux et articulaires. Et enfin, les techniques pour harmoniser et faire circuler l’énergie dans tout le corps.

L’objectif au terme de la formation est de permettre au stagiaire d’approfondir, de transmettre et d’enseigner les techniques de Yoga, de relaxation, de récupération physique et mentale, ainsi que les techniques de la tradition ayurvédique – abhyanga (massage de tout le corps), les marmas (acupression), réflexologie et soins énergétiques ayurvédiques. Cette formation s’adresse à tout pratiquant souhaitant s’investir de façon plus intensive dans ces méthodes.

Le Yoga et l’Ayurvéda sont des sujets complexes et complets. Un éducateur a le devoir de connaître les différents courants de Yoga et ses techniques spécifiques (postures, respirations, relaxations, méditations, techniques à effets relaxants, adaptations,…), ainsi que la philosophie de l’Ayurvéda et ses techniques spécifiques (abhyanga, marmas, reflexologie…). L’éducateur doit acquérir des connaissances solides en anatomie, biomécanique et psychologie.

Pendant la formation, chacun pourra acquérir, développer et affiner les grands aspects pratiques et théoriques.

Lieu : Amir, vous invitent à vivre le Yoga et l’Ayurvéda en Inde

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas, les excursions, les boissons, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Transfert aéroport/Puduchérry : 3500-4500 Rs/aller
Hébergement : nous pouvons vous accompagner pour trouver un hébergement non loin du centre ayurvédique (au minimum 1000 Rs/jour)
Organisation des repas : petits déjeuner, déjeuner en option
                                            et dîner libre selon vos envies (nous en proposerons selon vos goûts).

Matériel à avoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir

Arrivée en Inde au plus tard 1 jour avant et idéalement le 2 jour avant pour prendre ses marques sur le sol Indien.

Possibilité d’organiser un voyage touristique en Inde en vous indiquant un itinéraire avant ou après la stage si vous le souhaitez.

Formation d’Educateur de santé selon le Yoga et l’Ayurvéda – Inde

17-29 juillet 2023

100h00 1400 €

En fin de module, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminer le cursus complet avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


OUVERT A TOUS

Stage de Yoga et Ayurvéda à Puduchérry – Inde du sud

par Amir et Karine ZACRIA

But : Karine et Amir, vous invitent à vivre le Yoga et l’Ayurvéda au cœur de la culture indienne, dans le Tamil Nadu. Dans la ville historique de Puduchérry, au bord de mer, vous recevrez une pratique de Yoga et des massages ayurvédique. Une pratique intégrale à la découverte de soi au berceau du Yoga et de l’Ayurvéda.

Programme
– 2 cours de yoga par jour
– 1 consultation par un vaidya/médecin ayurvédique
– 1 massage ayurvédique par jour
– visite d’Auroville
– 1 visite guidé de temple et de l’ashram de Sri Aurobindo
– 1 atelier de yoga suivi d’un repas

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas en dehors du repas proposer dans le programme, les excursions, les boissons, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Transfert aéroport/Puduchérry : 3500-4500 Rs/aller
Hébergement : nous pouvons vous accompagner pour trouver un hébergement non loin du centre ayurvédique (au minimum 1000 Rs/jour)
Organisation des repas : petits déjeuner, déjeuner et dîner libre selon vos envies (nous en proposerons selon vos goûts).

Matériel à avoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir

Arrivée en Inde au plus tard 1 jour avant et idéalement le 2 jour avant pour prendre ses marques sur le sol Indien.

Possibilité d’organiser un voyage touristique en Inde en vous indiquant un itinéraire avant ou après la stage si vous le souhaitez.

Stage de Yoga et Ayurvéda en Inde Lundi 17 juillet matin au Dimanche 23 juillet 08h30 7 jrs 450 €

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com


Cure ayurvédique – Panchakarma à Puduchérry – Inde du sud

par Amir et Karine ZACRIA

But : De 15 jours à 1 mois minimum, venez profiter d’un espace de ressourcement en cure dans un centre ayurvédique. Le soin sont prodigués par une équipe Malayalam.

14 à 28 jours de panchakarma : 1200 € – 2100 €

Programme
– consultation par un vaidya/médecin ayurvédique
– soins et massages selon vos besoins
– repas et phytothérapie adapté à vos besoins
– tous les repas et boissons compris dans la cure
– les transferts aéroports (chennai-puduchéry AR)
– l’hébergement

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, les excursions, les boissons, les pourboires, les hébergements avant le XX juillet et à après le XX août,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Matériel à avoir : liste à venir

Arrivée en Inde au plus tard 1 jour et idéalement le 2 jours avant pour prendre ses marques sur le sol Indien.

Possibilité d’organiser un voyage touristique en Inde en vous indiquant un itinéraire avant ou après la cure si vous le souhaitez.

Panchakarma en Inde 2023 28 jrs 2100 €

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com