Inde – cure/stage/formation

Stage de yoga, ayurvéda, jyotish en Inde du sud – du 17 au 25 février 2024 –

 Découverte des temples du Sud de l’Inde – du 26 au 29 février 2024 –

OUVERT A TOUS

par Amir et Karine ZACRIA

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas en dehors du repas proposé dans le programme, les excursions, les boissons, les pourboires,…

Réunion d’information en ligne et sur place le

Nombre de place limité, inscription contact.shantiparis@gmail.com

EDUCATEUR DE SANTE SELON LE YOGA ET L’AYURVEDA

avec Amir ZACRIA

BUT : Former des éducateurs capables de conseiller et de proposer des soins ayurvédiques pour maintenir et améliorer une bonne condition physique, la santé, et apprendre la gestion du stress.

 ETUDE ET EXERCICES AMELIORANT LES DIFFERENTS FONCTIONS

– Mobilisations de la colonne vertébrale et du système articulaire,
– Endurance cardio-respiratoire et vasculaire
– Digestion et élimination
– Uro-génitale
– Différentes positions du corps dans la vie quotidienne
– Energie vitale – le prana
– Etude du mental
– Equilibre nerveux
– Sat kryas – exercices de purifications du hatha yoga
– Anatomie du corps subtil
– Calme mental et l’ouverture vers d’autres champs de conscience

 CONSEILS ET REMEDES CONTRE LES DIFFERENTS TROUBLES

– Troubles du dos et articulaires
– Mode de vie et routine pour mieux vivre
– Yoga des yeux – troubles des yeux
– Troubles digestifs, respiratoires et cardio-vasculaires
– Troubles liés aux mauvaises habitudes

 AYURVEDA

– Les 5 panchabhutas, les 3 doshas, les 7 dhatus et les 3 malas
– Trouver sa constitution ayurvédique
– Diététique ayurvédique selon les constitutions
– Etude du Panchakarma
– Comprendre le désordre pour maintenir l’ordre
– Apprentissage du massage abhyanga pour maintenir l’ordre
– Apprentissage des marmas et techniques ayurvédiques pour soulager les maux du dos, de la nuque, de la sphère digestive et respiratoire, et des systèmes tendineux et articulaires. Et enfin, les techniques pour harmoniser et faire circuler l’énergie dans tout le corps.

L’objectif au terme de la formation est de permettre au stagiaire d’approfondir, de transmettre et d’enseigner les techniques de Yoga, de relaxation, de récupération physique et mentale, ainsi que les techniques de la tradition ayurvédique – abhyanga (massage de tout le corps), les marmas (acupression), réflexologie et soins énergétiques ayurvédiques. Cette formation s’adresse à tout pratiquant souhaitant s’investir de façon plus intensive dans ces méthodes.

Le Yoga et l’Ayurvéda sont des sujets complexes et complets. Un éducateur a le devoir de connaître les différents courants de Yoga et ses techniques spécifiques (postures, respirations, relaxations, méditations, techniques à effets relaxants, adaptations,…), ainsi que la philosophie de l’Ayurvéda et ses techniques spécifiques (abhyanga, marmas, reflexologie…). L’éducateur doit acquérir des connaissances solides en anatomie, biomécanique et psychologie.

Pendant la formation, chacun pourra acquérir, développer et affiner les grands aspects pratiques et théoriques.

Lieu : Amir, vous invitent à vivre le Yoga et l’Ayurvéda en Inde

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas, les excursions, les boissons, les pourboires,…

En fin de module, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminer le cursus complet avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com