Inde – cure/stage/formation

Stage de yoga, ayurvéda, jyotish en Inde du sud – du 17 au 25 février 2024 –

 Découverte des temples du Sud de l’Inde – du 26 au 29 février 2024 –

OUVERT A TOUS

par Amir et Karine ZACRIA

But : Nous vous invitons à vivre les traditions védiques à travers le Yoga, l’Ayurvéda, et le Jyotish au cœur de la culture indienne, dans la ville historique de Pondicherry ainsi que dans une autre partie du Tamil Nadu pour la visite des temples védiques.
Au programme du 17 au 25 février« Stage de yoga, ayurvéda, jyotish en Inde du Sud »
– 7 massages ayurvédiques dans un centre ayurvédique dont 1 avec Amir ZACRIA
– 7 séances de Yoga 06h00-07h15
– 7 conférences sur la tradition védique (yoga, ayurvéda, jyotish, rites védiques, culture indienne, la vie et l’oeuvre de Mère et de Sri Aurobindo, Prana Chikitsa) 07h15-08h00
– 7 petits déjeuners
– 7 séances de Méditations
– 1 atelier cuisine indienne/ayurvédique suivi d’un repas
– 3 visites guidées de temple, de l’ashram de Sri Aurobindo et Pondichéry
– 1 visite guidée d’Auroville
– Dîner du 1er soir
– 1 bilan ayurvédique
– 1 thème natal en astrologie védique/jyotish
– 1 séance de yogathérapie individuelle
– 1 suivi en yoga/yogathérapie
Horaires:
Jour 1
14h00 : Accueil des participants
15h30-20h30 : Puja, visite du temple de Ganesh et repas végétarien en ville
Jour 2 à Jour 6
06h00-09h00 : Yoga, conférence et petit déjeuner
09h00-18h00 : Présence de 2 à 3 heures selon le programme personnalisé de chaque participant
        bilan ayurvédique, yogathérapie, massage ayurvédique, suivi en yoga/thérapie
18h00-19h30 Méditation
Jour 7
06h00-08h00 : Yoga, conférence et petit déjeuner
08h00-13h00 : visite d’Auroville et méditation dans le Matrimandir
14h00-18h00 : massage ayurvédique dans le centre ayurvédique
18h00-19h30 Méditation
Jour 8
06h00-09h00 : Yoga, conférence et petit déjeuner
09h00-14h00 :massage ayurvédique dans le centre ayurvédique
15h00-21h00 : Visite du marché Goubert, atelier cuisine, cérémonie de clôture par un Yagya Surya, et dîner

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas en dehors du repas proposé dans le programme, les excursions, les boissons, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Transfert aéroport/Pondicherry : 3500-4500 Rs/aller (soit entre 40€ et 50€ )
Hébergement : nous pouvons vous accompagner pour trouver un hébergement autour du centre ayurvédique (comptez au minimum 1000 Rs/jour soit 11€)
Organisation des repas : déjeuner et dîner libres selon vos envies (nous pourrons vous recommander selon vos goûts).
Matériel à prévoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venirLieu : Dans un centre ayurvédique au coeur de PondicherryDate limite d’inscription : 22 décembre 2023 – Limité à 16 personnes

Arrivée en Inde au plus tard 1 jour avant et idéalement 2 jours avant, pour prendre vos marques sur le sol Indien.

Au programme du 26 au 29 février 2024: « Découverte des temples du Sud de l’Inde »
– visite des temples des Navagraha (les 9 planètes de l’astrologie védique, vénérées comme des déités dans le Sud de l’Inde)
– Visite du temple de Chidambaram, temple dédié à Shiva et associé à l’un des 5 éléments en Ayurveda: « Espace »/ Ākāsa.
Stage de Yoga, ayurvéda, jyotish en Inde du sud 17-25 février 2024 640 €
Découverte des temples du Sud de l’Inde 26-29 février 2024 tarif à venir

Réunion d’information en ligne et sur place le

Nombre de place limité, inscription contact.shantiparis@gmail.com


EDUCATEUR DE SANTE SELON LE YOGA ET L’AYURVEDA

avec Amir ZACRIA

BUT : Former des éducateurs capables de conseiller et de proposer des soins ayurvédiques pour maintenir et améliorer une bonne condition physique, la santé, et apprendre la gestion du stress.

Formation Educateur de santé intensive 15 jours - été 2014

 ETUDE ET EXERCICES AMELIORANT LES DIFFERENTS FONCTIONS

– Mobilisations de la colonne vertébrale et du système articulaire,
– Endurance cardio-respiratoire et vasculaire
– Digestion et élimination
– Uro-génitale
– Différentes positions du corps dans la vie quotidienne
– Energie vitale – le prana
– Etude du mental
– Equilibre nerveux
– Sat kryas – exercices de purifications du hatha yoga
– Anatomie du corps subtil
– Calme mental et l’ouverture vers d’autres champs de conscience

 CONSEILS ET REMEDES CONTRE LES DIFFERENTS TROUBLES

– Troubles du dos et articulaires
– Mode de vie et routine pour mieux vivre
– Yoga des yeux – troubles des yeux
– Troubles digestifs, respiratoires et cardio-vasculaires
– Troubles liés aux mauvaises habitudes

 AYURVEDA

– Les 5 panchabhutas, les 3 doshas, les 7 dhatus et les 3 malas
– Trouver sa constitution ayurvédique
– Diététique ayurvédique selon les constitutions
– Etude du Panchakarma
– Comprendre le désordre pour maintenir l’ordre
– Apprentissage du massage abhyanga pour maintenir l’ordre
– Apprentissage des marmas et techniques ayurvédiques pour soulager les maux du dos, de la nuque, de la sphère digestive et respiratoire, et des systèmes tendineux et articulaires. Et enfin, les techniques pour harmoniser et faire circuler l’énergie dans tout le corps.

L’objectif au terme de la formation est de permettre au stagiaire d’approfondir, de transmettre et d’enseigner les techniques de Yoga, de relaxation, de récupération physique et mentale, ainsi que les techniques de la tradition ayurvédique – abhyanga (massage de tout le corps), les marmas (acupression), réflexologie et soins énergétiques ayurvédiques. Cette formation s’adresse à tout pratiquant souhaitant s’investir de façon plus intensive dans ces méthodes.

Le Yoga et l’Ayurvéda sont des sujets complexes et complets. Un éducateur a le devoir de connaître les différents courants de Yoga et ses techniques spécifiques (postures, respirations, relaxations, méditations, techniques à effets relaxants, adaptations,…), ainsi que la philosophie de l’Ayurvéda et ses techniques spécifiques (abhyanga, marmas, reflexologie…). L’éducateur doit acquérir des connaissances solides en anatomie, biomécanique et psychologie.

Pendant la formation, chacun pourra acquérir, développer et affiner les grands aspects pratiques et théoriques.

Lieu : Amir, vous invitent à vivre le Yoga et l’Ayurvéda en Inde

Non compris: le billet d’avion, le visa, les transferts, l’hébergement, les repas, les excursions, les boissons, les pourboires,…

Billet d’avion : à partir de 450 €
Transfert aéroport/Puduchérry : 3500-4500 Rs/aller
Hébergement : nous pouvons vous accompagner pour trouver un hébergement non loin du centre ayurvédique (au minimum 1000 Rs/jour)
Organisation des repas : petits déjeuner, déjeuner en option
                                            et dîner libre selon vos envies (nous en proposerons selon vos goûts).

Matériel à avoir : vêtements adaptés à la pratique du yoga,… liste à venir

Arrivée en Inde au plus tard 1 jour avant et idéalement le 2 jour avant pour prendre ses marques sur le sol Indien.

Possibilité d’organiser un voyage touristique en Inde en vous indiquant un itinéraire avant ou après la stage si vous le souhaitez.

Formation d’Educateur de santé selon le Yoga et l’Ayurvéda – Inde

été 2024

100h à venir

En fin de module, une attestation sera délivrée aux participants ayant terminer le cursus complet avec succès.

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com