Yoga des yeux

Yoga des yeux – Exercices des yeux – Dristi Vardhanam 

par Amir ZACRIA

Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation. Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.

Le but est de propose des exercices appropriées pour les yeux afin d’apprendre à les détendre physiquement et mentalement. Cela passe par des exercices de relaxation, l’apprentissage de nettoyage et de soin des yeux, et enfin des exercices pour entraîner l’œil à travailler correctement afin qu’il retrouver sa fonction initiale.

Samedi 26 octobre 2019 14h00-16h00 42 €/atelier
Samedi 20 juin 2020 14h00-16h00

Nombres de place limitées, inscription contact.shantiparis@gmail.com

Shanti – Fiche inscription stages et formation 2019-2020

Formation – yoga des yeux