Yoga – Planning en salle
YOGA – PLANNING A PARTIR DU 24 JUIN 2020ASANA KRYA BANDHA SURYA NAMASKAR PRANAYAMA YOGA NIDRA
Nous vous proposons des séances adaptées selon votre condition physique, psychique et vos besoins. Nous pratiquerons des kryas, bandhas, pranayama, asanas, dhyana, dharana, relaxation/yoga nidra, mantras et surya namaskar… La pratique de ces séances dites de techniques de hatha yoga, ne demande pas de pré-requis, force ou souplesse. Venez avec vous-même 😉 et par ces exercices appropriés vous développerez ce que votre corps a besoin.
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
Yoga – en présentiel
à partir du 24 juin 2020 |
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Mercredi 24 juin 2020 | ||
12h15-13h30 | Yoga | Amir ZACRIA |
19h00-20h00 | Yoga | Karine ZACRIA |
Jeudi 25 juin 2020 | ||
15h00-16h15 | Yoga nidra Méditation | Amir ZACRIA |
Vendredi 26 juin 2020 | ||
10h00-11h15 | Yoga | Amir ZACRIA |
18h30-20h00 | Yoga | Karine ZACRIA |
Samedi 27 juin 2020 | ||
09h00-10h15 | Yoga nidra Méditation | Amir ZACRIA |
Lundi 29 juin 2020 | ||
18h30-20h00 | Yoga | Amir ZACRIA |
Inscription par email à contact.shantiparis@gmail.com
Le nom du professeur est donné titre indicatif, le centre Shanti se réserve le droit de remplacer le professeur absent pour le maintien des séances et une meilleure organisation.
Organisation cours en salle :
nombres limités à 8 personnes/cours (nous adapterons le planning au fur et à mesure des inscriptions).
– pas de vestiaire (merci de venir déjà en tenue), venir avec votre propre solution hydroalcoolique, en chaussettes (que vous retirerez sur votre tapis), un grand sac pour mettre vos effets personnels.
– les annulations se font 24h00 à l’avance, après ce délai le cours sera compter comme fait, dû aux nombres de places très limités, avec une organisation plus strict.
Tarifs des cours et règlement :
Tarifs des cours de Hatha yoga/nidra/méditation/pranayama | |
Cours d’essai : | 19 € |
Cours à l’unité : | 19 € |
Forfait 10 cours : Forfait 15 cours : Forfait 30 cours : Forfait 60 cours : |
160 € valable 3 mois + 1 mois 230 € valable 5 mois+ 1 mois 425 € valable 9 mois+ 1 mois 730 € valable 12 mois+ 1 mois |
Carte en cours de validité | prolongation de 3 mois |
Réductions pour les cours collectifs : – Adolescents entre 12 ans et 17 ans : -20% sur le cours et la carte – Jeunes adultes entre 18 ans et 24 ans : -10% sur la carte – Adultes de +65ans : -10% sur la carte – 2ème personne de la même famille : -10% sur la carte pour la 2ème personne. – 15 €/carte en supplément pour partager à 2 |
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Cours individuel : Forfait 5 cours individuels : Forfait 10 cours individuels : |
70 € 335 € 600 € |
Cours en entreprise : | sur devis |
Les forfaits sont nominatifs, ils ne peuvent être partagés, au delà de la date de validité, tout cours non pris ne sera ni remboursé, ni reporté. |
Pour d’éventuels cours personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter par email ou au 06.26.46.38.55.
Shanti se réserve le droit de modifier le planning ou l’enseignant pour une meilleure organisation.
Fonctionnement des cours en salle
Réservation pour les cours par email sur contact.shantiparis@gmail.com. Dès que vous recevez une validation par email, présentez-vous 10 min avant le début du cours pour vous préparer et vous installer.
Pour la pratique, prévoyez une tenue souple, des chaussettes, une serviette ou un tissu pour poser sur le tapis de yoga que nous vous prêtons (si vous avez le vôtre, vous pouvez le ramener), une bouteille d’eau si besoin, et si vous avez tendance à avoir froid facilement, prévoyez un pull, un gilet pour vous couvrir pour la partie relaxation.
Pour démarrer, nous vous conseillons de faire une séance découverte (19 €), et à la fin de cette séance si vous souhaitez poursuivre, nous vous proposons des cartes de 10-15-30 ou 60 séances (valables de 3 à 12 mois + été). Dans ce cas, nous déduirons la séance découverte de la carte.
Dans le cas où vous ne pouvez plus venir au cours prévu, vous devez vous désinscrire au maximum 3h avant le début du cours (contact.shantiparis@gmail.com) afin de pouvoir transmettre votre place aux personnes sur liste d’attente. Si vous renouvelez votre absence sans prévenir, le cours sera compté comme effectué dés la seconde absence