Shanti

Yoga Ayurveda et culture indienne

Ateliers

DRISTI VARDHANAM

YOGA DES YEUX (Exercices des Yeux)

par Amir ZACRIA

        Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation. Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.

les dimanches de 11h15 à 13h15 – 24 Sept., 05 Nov. 2017, 18 Fév., 03 Juin 2018 Membre*
Prix normal
35 € 40 €

Note : Formation de Yoga des yeux


 ATELIER DE YOGA DU DIMANCHE

par Amir ZACRIA

Pratique – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation sur un thème

Les 5 pranas sont les 5 énergies qui animent notre corps et notre esprit.

Yoga et Apana Dim. 24 Sept. 2017 09h00-11h00 2h
Yoga et dos Dim. 05 Nov. 2017 09h00-11h00 2h
Yoga et surya namaskar Dim. 17 Fév. 2018 09h00-11h00 2h
Yoga et torsion Dim. 03 Juin 2018 09h00-11h00 2h
Membre* Prix normal
35 €* 45 €

 ATELIER DE YOGA DU VENDREDI

Pratique – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation,

suivi d’une conférence sur un thème

Thème à venir par Ajit SARKAR Ven. 10 Novembre 2017 18h30-21h30 3h
Thème à venir par Ajit SARKAR Ven. 18 Mai 2018 18h30-21h30 3h
Membre* Prix normal
45 €* 55 €

 ATELIER YOGA FAMILLE

par Karine BROSSARD

les Samedis de 14h00 à 15h00 – 23 Sept., 04 Nov. 2017, 17 Fév., 02 Juin 2018 Membre* Prix normal
25 € 30 €

ATELIER MASSAGE PARENT(S) – BÉBÉ

Avec Karine BROSSARD

Ateliers collectifs au cours desquelles les parents apprennent à transmettre tout en douceur, le confort et la détente à leur bébé selon un protocole défini. Progressivement, les parents mettent en pratique les gestes sûrs et précis sur chaque partie du corps de leur bébé. Les mamans prolongent le lien qu’elles ont tissé avec leur enfant après la grossesse. Les papas prennent leur place en créant et transmettant la sécurité et la présence au quotidien à leur enfant. Une place à l’échange et au partage est privilégiée au sein du groupe dans un espace convivial et chaleureux.

les samedis de 15h30 à 16h30 – 23 Sept., 04 Nov. 2017, 17 Fév., 02 Juin 2018 Membre* Prix normal
35 € 40 €

 PURNA YOGA

Avec Amir ZACRIA

Conférence et méditation sur les thèmes de Mère de Sri Aurobindo

Sam. 07 Oct. 2017 12h15-13h30 1h15
Sam. 11 Nov. 2017 12h15-13h30 1h15
Sam. 09 Déc. 2017 12h15-13h30 1h15
Sam. 27 Jan. 2018 12h15-13h30 1h15
Sam. 10 Fév. 2018 12h15-13h30 1h15
Sam. 31 Mars 2018 12h15-13h30 1h15
Sam. 28 Avril 2018 12h15-13h30 1h15
Sam. 26 Mai 2018 12h15-13h30 1h15
Sam. 23 Juin 2018 12h15-13h30 1h15
1 cours sur la carte de cours hebdomadaire ou 13 €

 Stage de VARMA KALAI

Approfondir les techniques de gymnastique de Varma Kalai, les techniques de respiration martiales, les enchaînements techniques, diététique appropriée à l’entraînement,
Self-défense, Adi-varouseye, Couchou-varouseye, Massage sur les marmam, Gymnastique de Varma Kalai, Technique de respiration martiale, Travail des armes, enchaînements techniques,…

Dim. 18 Fév. 2018 de 13h45-16h45 Membre* Prix normal
35 € 45 €

ATELIER  – CUISINE INDIENNE et AYURVEDIQUE

Avec Amir ZACRIA et Karine BROSSARD

SHANTI - Atelier cuisineConférence sur la cuisine culturelle indienne et ayurvédique – atelier

Membre* Prix normal
35 € 40 €

MASSAGE AYURVEDIQUE – ATELIER

Si vous souhaitez apprendre, vous entraîner ou vous perfectionner, venez donner et recevoir le massage sous la direction de Amir ZACRIA (Réservation obligatoire au 06.86.92.44.12). Prévoir 2 grandes serviettes.

les samedis de 17h00 à 20h00 – 23 sept., 04 nov. 2017, 17 fév., 02 juin 2018 Membre* Prix normal
40 € 50 €

Renseignements et réservation au 06.86.92.44.12

Shanti – Fiche inscription stages et formation 2017-2018