Ateliers
DRISTI VARDHANAM
YOGA DES YEUX (Exercices des Yeux)
par Amir ZACRIA
Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation, la décontraction, ainsi que par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisation. Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, afin de stabiliser, et peut-être même, d’améliorer la vue.
| les dimanches de 11h15 à 13h15 – 24 Sept., 05 Nov. 2017, 18 Fév., 03 Juin 2018 | Membre* |
Prix normal |
| 35 € | 40 € |
Note : Formation de Yoga des yeux
ATELIER DE YOGA DU DIMANCHE
par Amir ZACRIA
Pratique – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation sur un thème
Les 5 pranas sont les 5 énergies qui animent notre corps et notre esprit.
| Yoga et Prana | Dim. 24 Sept. 2017 | 09h00-11h00 | 2h | ||
| Yoga et Udana | Dim. 05 Nov. 2017 | 09h00-11h00 | 2h | ||
| Yoga sur Samana | Dim. 17 Fév. 2018 | 09h00-11h00 | 2h | ||
| Yoga sur Vyana | Dim. 03 Juin 2018 | 09h00-11h00 | 2h | ||
| Membre* | Prix normal |
| 35 €* | 45 € |
ATELIER DE YOGA DU VENDREDI
Pratique – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation,
suivi d’une conférence sur un thème
| Thème à venir par Ajit SARKAR | Ven. 10 Novembre 2017 | 18h30-21h30 | 3h | ||
| Thème à venir par Ajit SARKAR | Ven. 18 Mai 2018 | 18h30-21h30 | 3h | ||
| Membre* | Prix normal |
| 45 €* | 55 € |
ATELIER YOGA FAMILLE
par Karine BROSSARD
| les Samedis de 14h00 à 15h00 – 23 Sept., 04 Nov. 2017, 17 Fév., 02 Juin 2018 | Membre* | Prix normal |
| 25 € | 30 € |
ATELIER MASSAGE PARENT(S) – BÉBÉ
Avec Karine BROSSARD
Ateliers collectifs au cours desquelles les parents apprennent à transmettre tout en douceur, le confort et la détente à leur bébé selon un protocole défini. Progressivement, les parents mettent en pratique les gestes sûrs et précis sur chaque partie du corps de leur bébé. Les mamans prolongent le lien qu’elles ont tissé avec leur enfant après la grossesse. Les papas prennent leur place en créant et transmettant la sécurité et la présence au quotidien à leur enfant. Une place à l’échange et au partage est privilégiée au sein du groupe dans un espace convivial et chaleureux.
| les samedis de 15h30 à 16h30 – 23 Sept., 04 Nov. 2017, 17 Fév., 02 Juin 2018 | Membre* | Prix normal |
| 35 € | 40 € |
PURNA YOGA
Avec Amir ZACRIA
Conférence et méditation sur les thèmes de Mère de Sri Aurobindo
| Sam. 07 Oct. 2017 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 11 Nov. 2017 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 09 Déc. 2017 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 27 Jan. 2018 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 10 Fév. 2018 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 31 Mars 2018 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Sam. 14 Avril 2018 | 12h15-13h30 | 1h15 | |||
| Prix normal | |
| 1 cours sur la carte de cours hebdomadaire ou cours à l’unité |
Stage de VARMA KALAI
Approfondir les techniques de gymnastique de Varma Kalai, les techniques de respiration martiales, les enchaînements techniques, diététique appropriée à l’entraînement,
Self-défense, Adi-varouseye, Couchou-varouseye, Massage sur les marmam, Gymnastique de Varma Kalai, Technique de respiration martiale, Travail des armes, enchaînements techniques,…
| Dim. 18 Fév. 2018 de 13h45-16h45 | Membre* | Prix normal |
| 35 € | 45 € |
ATELIER – CUISINE INDIENNE et AYURVEDIQUE
Avec Amir ZACRIA et Karine BROSSARD
Conférence sur la cuisine culturelle indienne et ayurvédique – atelier
| Membre* | Prix normal | |
| 35 € | 40 € |
MASSAGE AYURVEDIQUE – ATELIER
Si vous souhaitez apprendre, vous entraîner ou vous perfectionner, venez donner et recevoir le massage sous la direction de Amir ZACRIA (Réservation obligatoire au 06.86.92.44.12). Prévoir 2 grandes serviettes.
| les samedis de 17h00 à 20h00 – 23 sept., 04 nov. 2017, 17 fév., 02 juin 2018 | Membre* | Prix normal |
| 40 € | 50 € |
Renseignements et réservation au 06.86.92.44.12